ネームが切れない+α

今日はお休みですが健診を受けに職場へ行きました。現在家には体重計が無いので、どれだけ減量出来てるか恐る恐る…うわーマイナス9kg！あとマイナス3kgでやっと以前の体重に戻れます。それでも元に戻るだけというパワーワード(泣)献血に行けたら定期的に体重も分かるんやけどなあ…早く薬を抜けて献血に復帰したいです…。あい先生のリンパストレッチは健康の為にずっと続けてたのですが、私の場合は代謝が落ちてるのでやっぱりプラス痩せ筋トレしないと体重落ちませんね💦お腹周りも更に引き締めないと一着しかないフォーマルが着れないので頑張ります。