ネームが切れない+α

平均体重より10�sオーバーしてしまってショックを受けてから運動嫌いな私ですが、やせ筋トレを数ヶ月前から始めました。体型が引き締まってきたかな？と思ってたのですが今年1月の健康診断で体重−2�s腹囲−1�pで…全然減って無い…。けれど、数値が高かったコレステロールが平常値に戻って逆にびっくりしました💦意識して食べるようになった豆腐効果かな？最近は豆乳も飲んでいます。お友達が誕生日として2�sダンベルをプレゼントしてくれたので使い始めたら筋肉への負担が全然違います！最低でも平均体重に戻さないとです。